(1) Hoʻomaha i nā hōʻailona e like me ka ʻeha, ka pehu a me ka maʻalahi o ka ʻāʻī ʻana i nā wāwae. ʻO nā ʻiʻo pipi o nā kānaka he nui ma hope o ke kū ʻana a i ʻole ka noho ʻana no ka manawa lōʻihi, ka hopena i ka helu ʻana, ka ʻeha a me ka pehu, a pēlā aku.
(2) Hoʻoikaika i ke kahe koko i loko o ke kino a me nā wāwae. Hele mai ka leg massager me kahi hana hoʻomāka wela, kahi hopena maikaʻi i ke kahe koko o ke kino.
(3) Hoʻomaha ma hope o ka hoʻoikaika kino e pale i ka hoʻokumu ʻana o nā wāwae muscular. ʻIke kekahi mau kaikamahine i ka mānoanoa a mānoanoa o kā lākou mau keiki bipi ma hope o ka hoʻoikaika kino, ʻo ia ke kumu o ka hoʻomaha ʻole ʻana a me ka hoʻolōʻihi ʻana ma hope o ka hoʻoikaika kino, hiki ke hoʻohana ʻia ka mea lomilomi wāwae ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa e pāʻani i kahi hopena maikaʻi o ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo paʻa.
(4) I kekahi manawa, hoʻokani ia i ka wehe ʻana i ka edema a me ka hoʻohua ʻana i nā keiki bipi. Ua kapa ʻia kekahi o nā lomilomi wāwae he mau wāwae wāwae no ka mea ua hui pū ʻia lākou me nā lomilomi wāwae i loaʻa ka vibration + airbags, hiki ke hoʻokuʻu i nā ʻiʻo wāwae e neʻe a hoʻemi i ka edema.
